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변비 해결방법 좋은음식과 나쁜음식 변비는 체질적인 경향이 있기 때문에 변비를 해소하기 위해 다양한 방법을 시도해도 호전을 느끼지 못하는 분들이 많습니다. 그러나 지금까지 시도한 해결 방법이 적절했는지 다시 한 번 검토하는 것도 중요합니다. 일상생활에서 할 수 있는 기본적인 해결방법을 설명해 드리겠습니다. 1. 변비 원인 이상적인 배변 횟수는 하루 1~2회입니다. 체질과 먹는 음식의 양에 따라 2~3일에 한 번씩 대변을 본다고 해도 불편함이나 불편함을 느끼지 않는다면 변비가 아닙니다. 변비의 원인은 다양하지만 대표적으로 "식습관 및 생활리듬이 깨짐", "영양소 부족", "수분 부족", "운동 부족", "장 근육의 약화", "정신적으로 긴장한 경우" 등이 있습니다. 그리고 이러한 원인 중에서도 특히 "영양소 부족"과 "수분 부족"은 변비와 .. 2022. 12. 7.
눈꺼풀 건조가 위험한 이유 눈꺼풀이 건조해지면 가렵고 붉어지는 경우가 많습니다. 여성들은 화장이 잘 먹지 않아서 불편함이 생기기도 합니다. 겨울에는 눈꺼풀이 거칠고 붉어지기도 합니다. 눈꺼풀이 항상 건조하고 로션을 발라도 따갑기도 하고, 눈꺼풀이 너무 건조해서 눈까지 충혈이 됩니다. 눈꺼풀 건조를 유발하는 질병 건조한 눈꺼풀이 있을 때 고려할 수 있는 다양한 질병과 상태가 있는데 다금과 같습니다. 안검염, 안검피부염 눈꺼풀의 염증을 안검염이라고 합니다. 특히 피부 표면에 발진 등의 증상이 심한 경우를 안검 피부염이라고 합니다. 증상으로는 가려움증, 발적, 부종, 눈꺼풀 통증 등이 있습니다. 안검염의 원인에는 박테리아, 바이러스 및 곰팡이 감염과 벌레 물림이 포함됩니다. 안검 피부염은 건조함과 피지 부족으로 인해 피부의 장벽 기능이.. 2022. 12. 4.
2023 연말인사말. 새해인사말. 직접씀. 연말인사와 새해인사.. 다 거기서 거기죠. 길면 받은 사람도 부담되고 잘 읽지도 않죠. 짧고 간략하게 연말인사와 새해인사를 직접 써봤습니다. 필요하신 문구 복사하세요. 그리고 배경화면으로 좋은 무료이미지도 함께 올립니다. 이미지 바로 아래 파일을 올렸습니다. 누르시면 다운이 됩니다. 연말인사. 2022년 호랑이처럼 힘차게 보내시느라 고생하셨습니다. 다가올 계묘년은 흑토끼처럼 껑충 뛰어오르길 진심으로 바랍니다. 호랑이처럼 열심히 보낸 올해. 내년에는 재산이 껑충 뛰어오르길 기원합니다. 올 한해에도 고생 많으셨습니다. 새해에는 소망하는 모든 일이 이루어지길 진심으로 바랍니다. 슬픈 일과 기쁜 일이 많았던 올해가 가고 있습니다. 내년에는 좋은 일만 가득했으면 좋겠습니다. 얼마 남지 않은 올해. 아쉽지만 잘 보.. 2022. 12. 3.
눈꺼풀 떨림현상 경련이 일으키는 질병과 예방, 치료. 눈꺼풀 경련은 비교적 흔한 증상이지만 일단 발생하기 시작하면 종종 문제가 됩니다. 이런 증상이 있는지 확인해보세요. @한쪽 눈이 멈추지 않고 계속 떨리는 경우. @제멋대로 깜빡거리게 된다. @눈에 있던 경련이 입으로 퍼져버린다. 눈꺼풀 경련을 일으키는 질병 다음은 눈꺼풀 경련을 일으키는 잘 알려진 질병입니다. 눈꺼풀 경련을 유발하는 원인. 눈꺼풀 경련을 유발할 수 있는 장애는 다음과 같습니다. 눈꺼풀 근육통 눈 주위의 안륜근이 무의식적으로 위 또는 아래 눈꺼풀이 경련합니다. 보통 한쪽 눈꺼풀에 생기는 경우가 많습니다. 건강한 사람도 눈의 피로, 수면 부족, 스트레스 등으로 나타날 수 있습니다. 수일에서 수주 내에 가라앉을 가능성이 가장 큽니다. 눈꺼풀 경련 눈 주위의 근육이 과도하게 활동하고 깜박임이 조.. 2022. 12. 3.

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